Contratar a un entrenador personal no debe consistir simplemente en entrar a un gimnasio y aceptar a quien esté libre en ese momento. Puede, y debe, discernir a quién contrata y por qué lo hace
El Entrenamiento en Casa es una muy buena opción cuando no se dispone de mucho tiempo para ir al gimasio y, se quiere invertir ese tiempo en la salud.
Para un optimo rendimiento deportivo el descanso es un acto restaurador. Después de actividad física que requiera un esfuerzo del organismo, es necesario una buena recuperación. Un sueño reparador es un elemento fundamental a la hora de alcanzar grandes resultados en una competición o en una sesión de actividad física, ya que influye directamente con el rendimiento deportivo.
¿Has hecho de todo para adelgazar pero aún no consigues resultados?.Te propongo un reto sencillo que sí te ayudará a bajar talla y centímetros en 15 días y que no pondrá en riesgo tu salud.