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Quemar grasa

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3 Consejos de nutrición fitness

En este artículo te daré 3 Consejos de nutrición fitness sencillos para que logres el equilibrio nutricional que te ayudará a conseguir cambiar tu físico. Consejos que te ayudarán a conocer cuántas calorías quemas o metaboliza día a día tu cuerpo en el momento en el que estas de reposo (metabolismo basal), así como también conocer de tus necesidades calóricas diarias (metabolismo total).