Muchas chicas me preguntan personalmente o en privado (redes) si pueden entrenar pectoral. Aquí un listado de preguntas frecuentes del tema que serán resueltas con la explicación científica. Saque usted su propia conclusión
Es más que conocido el dicho de que “el desayuno es la comida más importante del día”, pero no todo el mundo conoce como debe de ser su desayuno para hacer de ella la más importante.
Diabetes mellitus es una de las enfermedades endocrinológicas más frecuentes que se produce por un déficit en la secreción o acción de la insulina.
Retomar los ejercicios luego de un parón se hace un poco pesado. Aquí unos consejos para retomar poniendo cuidado en tu salud.
NAVIDAD…DULCE NAVIDAD…
Es tiempo de estar con la familia, los amigos, irnos de comidas, cenas, fiestas…Son fechas de muchos excesos, por tanto: ¿Cómo podemos contrarrestar todos esos excesos?
HIPERTENSIÓN ARTERIAL:
La Hipertensión Arterial trata de una enfermedad crónica de etiología variada que se caracteriza por el aumento sostenido de la presión arterial (PA). La presión arterial es la fuerza que ejerce el corazón sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre a las distintas partes del cuerpo. La presión máxima se obtiene con cada contracción cardiaca y la mínima con cada relajación.
¿Haces deporte? ¿Has sufrido alguna vez molestias en la planta del pie y no sabes a que se debe?. En este post os hablaré de una de las causas más frecuentes de dolor en el pie que sufrís algunos de vosotros a la hora de hacer deporte. Fascitis Plantar .También explicaré qué es, a qué se debe y cómo podemos prevenirlo.
En este post vamos a hablar de una de las patologías por los que muchos de vosotros acudís a la consulta médica. Se trata del dolor de espalda a nivel lumbar, conocido como lumbago o lumbalgia. También hablaremos de otro tipo de patología que causa este tipo de dolor cómo son las hernias lumbares. ¿Has oído hablar de ellas? ¿sufres este tipo de patología?, ¿Qué ejercicios puedo realizar?.
Síndrome de Intestino Irritable (SII) se trata de una enfermedad del tubo digestivo que cursa con dolor y alteraciones del ritmo intestinal. Es una de las enfermedades intestinales mas frecuente. Entre el 5-20%% de la población la padece, siendo más frecuente en mujeres adultas.
Seguramente estés informado que en épocas de calor es importante saber actuar para evitar el conocido GOLPE DE CALOR o SHOCK TÉRMICO, pero… ¿sabes exactamente qué es?, qué ocurre en tu organismo?, ¿quién es más propenso a padecerlo? Y lo más importante, ¿sabrías actuar para prevenirlo?. Por este tipo de cosas hemos creado este post para que te mantengas informado y sepas cómo actuar ante un golpe de calor.
