+ FUERTE EN 3: Entrenamiento Personal Semipresencial

Class / Control y pérdida de grasa, Fuerza, Ganancia Muscular, musculación

Más Fuerte en 3: Entrenador personal semipresencial

¿Te gustaría lograr tener el físico que siempre has deseado. Hacerte más fuerte, marcar los abdominales y ganar masa muscular con una apariencia atlética bien proporcionada?, ¿te gustaría contar con Entrenador Personal especializado en entrenamientos para hombres?.

Seguro no has podido conseguido porque no tienes idea de cómo empezar, o quizás porque estás estancado en tu progreso sin saber qué estrategias nuevas llevar para seguir avanzando. Como resultado, te sientes desmotivado y frustrado.

Si tomas acción ahora, sabrás qué estrategia realizar para lograr ese físico que has soñado: Entrenos a medida, alimentación ajustada a tus requerimientos junto a una suplementación adecuada .

El Programa:

Más fuerte en 3 es un programa de 3 y 6 meses diseñado para ayudar a personas como tu, que entrenan para mejorar su apariencia física actual y que tienen experiencia en entrenos. Sin embargo, no tiene el resultado deseado por desconocimiento de protocolos estratégicos a seguir en fases de estancamiento. Un formato híbrido, semipresencial, con seguimiento de progreso desde APP de Lula’s Gym.

¿Qué beneficios vas a obtener con mi ayuda?

Con el Plan MÁS FUERTE EN 3 podrás obtener beneficios físicos y emocionales increíbles:

  • Desarrollar/Aumentar tu fuerza.

  • Conseguir el cuerpo atlético que siempre has soñado.

  • Ganar músculo manteniendo un porcentaje de grasa bajo.

  • Aprender a alimentarte correctamente sabiendo cuándo poder comer periódicamente lo que te apetezca.

  • Marcar tus abdominales sin perjudicar tu masa muscular.

  • Reducir/prevenir dolores articulares.

  • Mejorar tu calidad de vida.

  • Incrementar tu energía.

  • Aumentar tu autoestima y confianza.
  • Desarrollar tu resistencia.

  • Rejuvenecimiento.

  • Mejorar en tus relaciones sexuales.

¿Qué incluye el programa más fuerte en 3: entrenador personal semipresencial?

ENTRENADOR PERSONAL

Asignación de entrenador personal con supervisión de Lula para que en equipo podamos lograr ponerte más fuerte y transformar tu físico en tan sólo 3 meses.

RUTINA DE ENTRENAMIENTO LULA'S GYM

Planificación de 3 meses.Entrenos con ejecución híbrida (presenciales con Lula y a distancia con supervisión).

PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL

Asesoría Nutricional personalizada con guía de suplementos para que des el correcto uso de ellos en función de tus objetivos.

COACHING

3 vídeos (1 cada mes)
. Nutrición deportiva
.Psicología deportiva
.Técnica y planificación

EVALUACIÓN Y CONTROL DE TU PROGRESO

Una estrategia revolucionaria de seguimiento que controla y supervisa tus entrenos y alimentación con lo último en tecnología

CONTACTO PERMANENTE CON TU ENTRENADORA

Tendrás mi apoyo en todo el proceso.Mantendremos contacto permanente para resolución de dudas..

Preguntas Frecuentes del Servicio

Entrenamiento Personal Semipresencial

¿De qué trata el plan?

Entrenamiento personal Semipresencial es una modalidad del entrenamiento personal, que va dirigido a aquellas personas que ya tienen un conocimiento previo de entrenamiento de musculación y resistencia, por lo requieren más de supervisiones periódicas para lograr el objetivo de la planificación diseñada por mi.

¿Cuáles son los planes para Entrenamiento Personal Semipresencial?

Son dos modalidades: tres y seis meses. Ambas diseñadas en periodos de 3 meses ( un mesociclo). Terminado el periodo contratado, podrás continuar con una nueva planificación.

 

¿En qué consiste las evaluaciones periódicas?

Consiste en vernos para entrenar juntos esos días para evaluar técnica de ejecución del entreno u otras dudas. Cada mesociclo ( 3 meses), cuentas con tres evaluaciones, es decir,  1 evaluación por mes .

¿En dónde y qué días haces las evaluaciones periódicas?

Las evaluaciones presenciales son entrenamientos que haremos juntos.estos entrenamientos personales las realizo con agenda previamente pautada. Éstas se realizan en el Gimnasio gimnasio donde imparto clases

¿Cuánto dura mi Plan personal Semipresencial?

El plan puede durar 3 o 6 meses, dependiendo del plan que elijas .  Al contratar el servicio, recibiras un test inicial, una vez que me lo rellenes, en un plazo de 48-72 horas te envío la planificación completa. A partir del día en que recibas todo, comienza a contar tu día 1.

¿Puedo cancelar cita ?

si, con un máximo de 12 horas de antelación, y ésta quedará sujeta a nueva disponibilidad horaria. En caso de no avisar en esa franja horaria la cita se consume el bono de la cita. Ten en cuenta trabajo con agenda y ese horario está reservado para ti, por lo que si no avisas tendrás que realizarla evaluación  a distancia.

La cita la puedes cancelar por  whatsapp al número de Lula’s Gym, vía telefónica al mismo número o escribiendo al siguiente enlace de contacto

¿Si Lula Entrenadora Personal cancela la cita, que pasa con mi evaluación?

Mi compromiso es siempre estar en el día y hora agendada. Si por algún imprevisto o causa de fuerza mayor no pudiese asistir, siempre te avisaré con la máxima antelación  y me comprometo a agendar otra cita. Por lo que siempre cumpliré con el plan que has contratado.

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